Cursus Mindfulness - Nicole van de Kar
Wij vanuit Buurtvereniging de Driehoek mogen weer een buitenkansje aanbieden: Cursus Mindfulness door Nicole van de Kar
Let op, aantal deelnemers is gelimiteerd, dus geef je snel op!
Dit gaat om 8 dinsdagen:
15 + 29 okt 2024
12 + 26 nov 2024
14 + 28 jan 2025
11 + 25 feb 2025
Iedere deelsessie is van ongeveer 19:00 - 21:30 uur.
Kosten deelname € 70,= per deelnemer voor de hele cursus
Grijp je kans en geef je op via:
Beschrijving van deze cursus:
----------------------------------------------------------------------------------------------------
Vind jouw (innerlijke) natuur!
In 8 bijeenkomsten worden vaardigheden aangereikt en geoefend die kunnen helpen bij het vinden van een passende reactie op stresserende gebeurtenissen.
Een passende reactie is een reactie die overeenstemt met jouw innerlijk kompas, jouw “ziel”, jouw natuur.
Alleen jij kan weten wat “het beste” voor jou is. Hoe weet je wat “het beste” is?
Oefeningen gebaseerd op methodes als o.a. Mindfulness, ACT, Processwerk, en Deep Democracy (DD)
Inhoud gebaseerd op wetenschappelijke kennis uit (gedrags)psychologie en neurowetenschappen
Door ervaringen in de groep te delen ontdekken we ook hoe anders ieder is en hoe uniek jij bent.
Gun jij jezelf jouw unieke natuur te leven?
Cursusleider: Nicole van de Kar, Mindfulness-trainer en DD-level 4 facilitator met verpleegkundige en onderwijservaring.
----------------------------------------------------------------------------------------------------
